Você já tem utilizado a creatina como aliada no seu processo de emagrecimento?

A creatina é um dos suplementos mais usados por atletas para incrementar a síntese proteica e aumentar a massa e força muscular! 

 Existem evidências suficientes para se afirmar que a suplementação de creatina acompanhada de treinamento de força resulta em aumentos de hipertrofia maiores do que aqueles vistos quando da suplementação ou treinamento isoladamente.

 Atualmente, nos Estados Unidos, cerca de 50% dos atletas universitários, 25% dos jogadores de basquetebol da NBA e 50% dos profissionais do futebol americano referem consumir creatina regularmente para otimização do desempenho esportivo.

Estudos mostram que a substância é eficaz e o melhora o treinamento e o desempenho de exercícios de curta duração e alta intensidade. Além da melhora atlética e do exercício, a suplementação de creatina pode melhorar a recuperação pós-exercício e ajuda a prevenir lesões. 

Assim, se você quer turbinar os seus resultados, aumentar a sua força e massa muscular, a creatina pode te ajudar! 

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CRM-BA 25833
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(75) 2102-2000}

^{Feira de Santana -Bahia}