Você já iniciou seu processo de emagrecimento?

Pesquisas apontam que cerca de 40% dos brasileiros desejam perder peso, seja por razões de saúde ou para melhorar a autoestima! Mas, será que o sexo ajuda?

 De acordo com a equipe da Universidade de Quebec, em Montreal, no Canadá, homens jovens queimam, em média, 4,2 calorias por minuto durante o sexo. Enquanto as mulheres eliminam 3,1 calorias por minuto durante a relação.

Assim, podemos concluir que a prática de relações sexuais é uma atividade física de baixa à moderada intensidade para a maioria dos casais, sendo similar à uma caminhada.

 A qualidade das experiências sexuais valem muito mais do que a frequência que elas acontecem. Aproveite o momento à dois, afinal, o sexo traz inúmeros para a saúde! Mas não confie o seu emagrecimento apenas na atividade sexual! 

Nada substitui uma alimentação balanceada em conjunto com atividades físicas e o acompanhamento profissional! 

E aí, já sabia dessa novidade?  Bora emagrecer, meu povo! 

Referência:

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2013/11/13/sexo-queima-mais-calorias-do-que-caminhada-revela-estudo-canadense.htm

https://veja.abril.com.br/saude/sexo-queima-caloria-estudo-comprovou-quanto-e-como-se-perde/

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