Não se preocupe, aproveite sua Ceia!

Não se preocupe, aproveite sua Ceia!

 Mas.... Exagere bem de leve, comedido, somente se seu organismo estiver apto a isso e se você fez por onde em todos os outros dias do ano, no equilibrio dietético!

 Como seu organismo está preparado para umas calorias a mais? Como está seu funcionamento e a capacidade de anti inflamação x inflamação? Isso faz toda diferença e nos traz essa reflexão!
O problema não é o excesso pontual do final de ano, mas sim os excessos sem tratamento durante todo o resto do ano!

O que é mais importante é o que você fez durante todos os outros dias do ano!

 O ideal é uma reeducação alimentar com o acompanhamento Médico e Nutricional e uma mudança na sua rotina de vida!

 Faça exercícios, beba bastante água, aprenda o que seu corpo realmente precisa e tenha bastante equilíbrio em sua alimentação.

Assim você poderá aproveitar bastante suas festas, eventos e tradições. 

O natal é a época de ser feliz junto com a família e comer pratos deliciosos.

^{_{Dr. Nilson Fernandes
CRM-BA 25833
CRM-PE 27151}}

^{R. Barão do Rio Branco, 892
(75) 2102-2000}

^{Feira de Santana -Bahia}