E você, tem esses pilares para uma boa qualidade de vida?

Para termos qualidade de vida dependemos de vários pilares. Listamos aqui alguns deles, os mais essenciais:
.
? A família nos proporciona uma base emocional sólida, nos ensinando o elo do amor interpessoal e a superar os desafios da vida, nos proporcionando ainda momentos de bem estar, alegria e paz, sendo essencial para nosso crescimento pessoal;
.
? Amigo é o nome que se dá a um indivíduo quemantém um relacionamento de afeto, consideração e respeito por outra pessoa. O amigo é aquele que possui uma grande afeição por uma ou mais pessoas, que é leal, que protege e faz o possível para ajudar sempre;
.
? Atividade física ajuda a prevenir e reduzir riscos de doenças, otimizando os hormônios como o cortisol e outras catecolaminas, controlando o estresse físico e emocional, melhorando a qualidade do sono e funcionamento intestinal;
.
? O lazer é outro fator fundamental para o nosso bem-estar! Proporciona o descanso, momento de reflexão, onde podemos alinhar corpo e mente, reenergizando;
.
? Uma boa alimentação traz benefícios no sentido físico e mental, além de nos dar mais disposição para realizar nossas atividades diárias;;
.
? Já a suplementação supre as deficiências da dieta, equilibrando as carências que o solo oferece, proporcionando um melhor funcionamento para o organismo e consequente bem estar e qualidade de vida;
.
? É fundamental um sono de qualidade para o equilíbrio hormonal! E para um sono adequado é necessário um ambiente totalmente escuro, sem estímulos sonoros ou visuais, para que haja liberação adequada de melatonina e um sono de qualidade, reparador é revigorante!
 

Av. Tancredo Neves, 1632, salas 503/504, Torre Sul Caminho das Árvores 

Salvador-Bahia